إذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنكِ بسرعة وتجهلين الأكلات والمشروبات التي تساعدكِ على الوصول لهدفكِ، تعرفي على أطعمة ومشروبات تزيد الحرق في أثناء الحمية الغذائية تقدمها لكِ د.مي ضياء أخصائية التغذية. التزمي بهذه القائمة لحرق أفضل للسعرات الحرارية. <br /><br /><br />شاهدي أيضاً: <br /><br />نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت <br />https://www.youtube.com/watch?v=5dojw...<br /><br />نظام ريجيم يساعدكِ على خسارة 7 كيلو في شهر واحد <br />https://www.youtube.com/watch?v=7t65c...<br /><br />بدائل صحية للأكلات بسعرات حرارية أقل <br />https://www.youtube.com/watch?v=mvMeM...<br /><br />خطوات للتقليل من أعراض القولون العصبي| مع د.مي<br />https://www.youtube.com/watch?v=Q199TKOnNSM&t=1s<br /><br />نصائح تساعدكِ على التخلص من دهون البطن<br />https://www.youtube.com/watch?v=nIcSFYMB09o&t=18s<br /><br />لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط<br />https://goo.gl/LhHSK7 <br />لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط <br />https://goo.gl/KLCH3S<br />زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.<br />https://goo.gl/QC9uYk
